La proposition de Jeûne


 

  • Une pratique naturelle
  • Un moment de déconnexion et de ressourcement

 

    Le jeûne proposé est un jeûne dit « de confort » avec un jus de fruit frais le matin,

 

un bouillon de légumes le soir et bien sûr, aucune nourriture solide ingérée.

Les fruits et les légumes utilisés proviennent de l'agriculture biologique et nous privilégions les producteurs locaux.


Déroulement d'un séjour


Au programme chaque jour (sauf le jour d'arrivée et celui de départ):

- Éveil corporel le matin avec une séance de yoga ou autre technique énergétique.  

- Rassemblement autour d'un verre de jus de fruit frais, partage sur les sensations, la forme de chacun.

    - Balade aux alentours du village ou dans un site intéressant du voisinage, adaptée à l'énergie de chacun, entre 10h et 15h. Horaire modulable selon les conditions climatiques.

    - Aprés midi libre, avec possibilité de soins (massages, sophrologie non inclus dans le prix)

    - Partage d'un bouillon chaud vers 19h et conférence ou film sur le jeûne, l'alimentation, ou d'autres sujets connexes à la santé naturelle ou au bien être.

 

Les activités sont des propositions, pas des obligations !

 

     Le jour d'arrivée sera consacré à l'installation, aux présentations.

    Le dernier jour sera celui de la reprise alimentaire, où les jeûneurs partageront leur « premier » repas après 6 jours de diète.